抜け毛は○○！！
こんにちは！SHIBAです(^^)
夏の猛暑も過ぎ去り秋の季節がやってきましたね♪
でもまだまだ暑いです！！
特に夏から秋へ季節が変わるこの時期
シャンプーの時に髪が絡まったり、、、
お風呂の排水溝に髪の毛がいつもより流れていたり、、、
ドライヤーをした後の床の髪の毛がよく目立ったり、、、
【抜け毛】が気になったりされてませんか？
誰しも抜け毛があるものですが
「こんなに抜けるものなの、、、？」と少し心配にもなってきますよね。
実は夏の環境が原因で秋ごろに抜け毛一気に増える事があるんです。
わんちゃんや猫ちゃんを飼われている方はご存知の方も多いと思いますが、犬猫ちゃんも秋になると毛が抜けることが多いんです！
人間も同じように秋ごろになると毛母細胞の入れ替わりがあるので抜け毛が多くなっていきます。
今回は秋の抜け毛の原因についてお話していきます(^^)
秋の抜け毛の原因は夏の頭皮へのダメージが原因になっていることが多く、例を挙げると
☆夏の紫外線による頭皮のダメージ
☆高い気温や湿気の汗による頭皮の汚れ
☆食欲減退や栄養バランスの乱れ
☆熱帯夜などによる睡眠不足
☆エアコンによる頭皮の乾燥
などがあげられます。これらの原因が頭皮にダメージを与え秋の抜け毛の原因になります。
原因が分かれば次は対策です！
1紫外線対策
髪を守る為に帽子、日傘を利用しましょう。
帽子が蒸れてしまうというかたは、髪に使用するUVカットのエッセンスなどもあるのでうまく利用しましょう。
2シャンプーを丁寧にする
暑い季節は汗も大量に出るので毛穴の皮脂をしっかり落とす為に、
シャンプー前にお湯でしっかり汚れを流し落としていきましょう。
3バランスの良い食事
夏バテがあるように偏りがちな季節のあとにもなるので十分に栄養バランスを考えましょう。
また、髪の毛は主にタンパク質で構成されているので積極的にとりいれましょう
原因と対策を知り出来るところからケアをしていきましょう！
※ケアをしても抜け毛が気になったり、不安に感じることがあればにヘットスパでプロにお任せするのをおすすめします。